Fruti tropikal që përvec shijes mund të keni edhe përfitime të shumta shëndetësore, është edhe Guava.
Mund ta gjeni në formë dardhe, ovale apo edhe tejet të rrumbullakët, por nuk janë edhe aq të zakonshëm.
Ndërkaq si një frut tropikal, përmban më shumë lisofene, antioksidant të cilë janë luftues të kancerit. Në krahasim me domaten, Guava përmban 20% më shumë se sa to, por trupi i njeriut nuk mund të procesoj shumë nga lisofenet që gjenden në domate nëse ato nuk përgatiten.
E dicka të tillë shumë të shëndetshme mund të përfitoni nga ky frut unik, ngase struktura qelizore e tij lejon që antioksidanti të absorbohet edhe nëse është i gatuar apo edhe natyral, përcjellë Klan Kosova.